Μαρία Παπαδοπούλου
Yoga-Pilates teacher-Reflexologist
Aνω Γλυφάδα

















Από τεσσάρων χρόνων είχε ξεκινήσει το "ταξίδι" μου στον χώρο της σωματικής άσκησης κάνοντας μπαλέτο,ρυθμική στον Πανελλήνιο Γυμναστικό Σύλλογο,ενόργανη γυμναστική στον Πανιώνιο καθώς έπαιζα και μπάσκετ για 7 χρόνια σε διάφορες ομάδες όπως το Π.Φάληρο.

Αποφοιτώντας το Λύκειο πήρα την ειδικότητα της βοηθού  παιδοβρεφοκόμου.


H αγάπη μου για τον αθλητισμό ήταν αυτή που με κέρδισε,όπου πιστοποιήθηκε από το ΙΙΕΚ ΦΛΟΓΑ ως προπονήτρια ενόργανης, ρυθμικής και ελεύθερης γυμναστικής.

Ξεκίνησα να εργάζομαι ως γυμνάστρια σε διάφορα γυμναστήρια ως φοιτήτρια ακόμη αλλά παράλληλα με την σχολή δεν σταμάτησα να ενδιαφέρομαι για τις νέες τάσεις στον χώρο μου.
Απέκτησα δίπλωμα Master trainer Pilates  από τον οργανισμό The Pilates Coach από τον Καναδά,  level 1,2,3 το 2002.
Τότε είχε αρχίσει να γίνεται γνωστή και η Yoga στην Ελλάδα στο ευρύτερο κοινό.
Παρακολουθώντας ένα σεμινάριο τότε με την Ξένια Ντόβα...ένιωσα κάτι να μιλάει μέσα μου!


Έτσι πήγα στην σχολή εκπαιδευτών Yoga του Iafa College.

Συνέχισα την πρακτική εφαρμογή των ασκήσεων αλλά και της φιλοσοφία της Yoga και μετά το πέρας της σχολής ,δίπλα στον δάσκαλό μου Γιώργο Τρυφωνόπουλο εώς και σήμερα και από το 2001 συνέχισα να παρακολουθώ και να λαμβάνω μέρος στα μεγαλύτερα σεμινάρια στην Ελλάδα με ξένους και Έλληνες εισηγητές.
Γνωρίζοντας και παίρνοντας στοιχεία από πολλά συστήματα της Yoga,κυρίως όμως από Hatha και Asthanga Yoga, έχω προσαρμόσει στα μαθήματά μου θεραπευτικές ασκήσεις για το σώμα και από το Τhai massage.Στοχεύοντας στην συναισθηματική απελευθέρωση μέσα από τον χορό,το άδειασμα και τον έλεγχο του νου μέσα από τον διαλογισμό καθώς και τα ευεργετικά ωφέλη των Asanas,κάθε μάθημα είναι μια νέα πρόκληση και μια νέα εμπειρία!
"Ένα υγιές σώμα συνοδεύεται από έναν υγιή νου και από ένα απελευθερωμένο πνεύμα!"
Μέσα από την δική μου αυτοεξέλιξη λοιπόν, δίνοντας και παίρνοντας αγάπη και ενέργεια από τους ασκούμενούς μου, δεν σταμάτησα να διευρύνω τις γνώσεις εώς σήμερα.


Η ολιστική προσέγγιση του ατόμου και η συμπληρωματική και εναλλακτική θεραπεία  αυτού, με οδήγησαν στο να σπουδάσω Ρεφλεξολογία στο Κέντρο έρευνας και Ρεφλεξολογίας, όπου σήμερα φοιτεί διατελώντας  την Μεταπτυχιακή της εποπτία καθώς και Thai masaz ολοκληρώνοντας, εν μέρη, την ολιστική προσέγγιση και εκγύμναση του ατόμου, όπου αυτή δεν σταματάει ποτέ...

Η αγάπη μου για γνώση, ολοκλήρωση και προσφορά,μέσα από το κάθε βιωματικό μάθημα με νέους ασκούμενους με ξεχωριστές προσωπικότητες αλλά και διαφορετικά αιτήματα κάθε φορά από τους δέκτες μου έφαρμόζοντας Ρεφλεξολογία, με οδηγούν στο να  εμπλουτίζω τις γνώσεις μου και να εξελίσσομαι σαν άνθρωπος πρώτα και σαν δασκάλα και θεραπεύτρια μετα. Στο μάθημά μου  είναι εμφανής ο σεβασμός στην ελευθερία, στην βιωματική εμπειρία και στην αναζήτηση της αρμονίας και της προσωπικής αληθείας .


Σήμερα, συνεχίζω  να εργάζομαι σε 2 από τα καλύτερα γυμναστήρια των Νοτίων Προαστίων, καθώς διαθέτω και δικό μου χώρο στην Ανω Γλυφάδα.

Διοργανώνω τρίωρα σεμιναριακού τύπου βιωματικών μαθημάτων με την ονομασία : "Yoga Therapy by mariasana"΄΄οπου περιλαμβάνουν Yoga, χορό, διαλογισμό και πλήρης χαλάρωση, με στόχο να κάνω γνωστή τη Yoga σε νέους ασκούμενους ,αλλά και αυτοί που ήδη την γνωρίζουν να εντρυφήσουν και να εμβαθύνουν στις ασκήσεις όντας σε ένωση με τον νου και την αναπνοή τους μέσα από τον διαλογισμό...


 





Μαρία Παπαδοπούλου
6982675519
mariasana176@hotmail.com








Maria Papdopoulouyogamaria papdopoulou

asthangafriends